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yoga centenaria

NOVARA – 16-01-2019 - In molti conoscono i benefici dello yoga, ma forse non tutti sanno che questa disciplina dalla storia millenaria si può praticare a tutte le età, anche a 100 anni e in carrozzina. Succede a Novara nella residenza per anziani San Francesco di Orpea Italia dove l’anno nuovo è cominciato proponendo agli ospiti il nuovo corso di yoga accessibile. A fare pratica ci sono Ida, 100 anni, Francesco 97, Fanny 93 e tanti altri ospiti con problemi di deambulazione e disabilità dovuta all’età o a particolari patologie. A tenere il corso Valeria Tegoletto, insegnante di Yoga Certificata con il metodo Yoga For All di Dianne Bondy e ambasciatrice dello yoga accessibile in Italia, che racconta: “Lo yoga è e deve essere per tutti: per tutte le forme, per tutte le taglie, per tutte le età e per tutte le abilità. Nell’approfondire la conoscenza di questa straordinaria disciplina ho cercato e studiato metodi che creassero soluzioni di benessere veramente inclusivi, lavorando con i bambini appena nati e con gli anziani, senza che le limitazioni del corpo potessero diventare un ostacolo ai benefici che lo yoga può dare a chiunque lo pratichi”. Nella residenza Orpea di Novara al corso di yoga possono partecipare anche i famigliari degli ospiti, nell’ottica di coinvolgerli attivamente nella quotidianità dei propri cari e di offrire agli anziani interventi terapeutici all’avanguardia e attività di intrattenimento e socializzazione.

 

 

 

 

 

 

 

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